鲫鱼炖豆腐

高血糖产妇食谱大全，营养美味又控糖材料：鲤鱼500克、豆腐100克、葱蒜姜末、醋盐适量。

做法：1：

1、将鲫鱼鳃内脏洗净后，豆腐洗净，切块。

2、炒锅放植物油，待油温烧至四成热时，放鲫鱼两面煎，下葱、蒜、姜片炒香。

3、淋上醋，放入豆腐和适量水，与鲫鱼同焖 15 分钟，加适量盐调味即可。