不知不觉当中我们已经走过了春天,慢慢的进入到夏天的怀抱,女性朋友们赶紧迫不及待的换上了夏装,各种小吊带、肚脐装、露背露腰装交替的穿了起来,但是殊不知在清凉的同时,
不
说到宫寒,就会想到痛经,现在70%以上的女性都患有不同程度的痛经,更有甚者每每
地机穴
地机穴这个穴位位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。既可以选择艾灸也可以直接进行按摩,每天按摩5分钟左右的时间,对于治疗痛经、月经不调以及脾胃不和具有很好的作用。
三阴交
三阴交穴位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。可以借用外力进行按
关元穴
关元穴位于赌气正下方三寸左右,可以温灸此穴位或者是使用热敷的方法热敷此穴位对于宫寒引起的痛经具有很好的作用。
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